笑いを通したラフターヨガの学習はとても簡単

２日間、14時間のプロフェッショナルトレーニングでは次のことを学びます

モットーは、無理なし、新しい痛みなし

 ラフターヨガは楽しい、健康的な有酸素運動で、身体的にも、精神的にも良い効果をもたらします。とは言っても、みんなに適しているとは限りません。笑いは腹筋を使い、お腹に圧力をかけるので、次の症状のある方は、医師に相談し、その指示に従ってください：

高血圧、心臓病、癲癇（てんかん）、ヘルニア、腰痛、精神病、その他医者に止められている病状のある方など。

この講座中に置いての事故、及び病状悪化など、責任を取ることは出来ませんので、よくお考えください。「無理無し、新しい痛み無し」がモットーです。

ラフターヨガのリーダーになるためには経験もユーモアのセンスも特別な資格も必要ありません。あなたがおかしくなくても笑おうとする意欲をもっているならばそれでだいじょうぶです！

この資格は、自分や他の人たちの生活にもっと笑いを取り入れたいと思っている人、笑いとその効用についての理解を深めたいと思っている人にとってはうってつけのものです。

このトレーニングはハタヨガのインストラクター、対人関係の専門家、企業の研修担当者、コーチ、教師、セラピスト、医療事業者、芸能関係者、怒りやうつや不安を癒したいと望む人、そしてラフタークラブを立ち上げたいと思っている人には必ず役に立ちます。でもこのどれにも当てはまらなくて、「ただもっと笑いたいから、」という理由ももちろん大歓迎です。